Orégano: Propiedades y Beneficios

El Orégano es una planta medicinal con propiedades digestivas, carminativas, antioxidantes y expectorantes. Aunque solemos asociarlo más como complemento para dar sabor y aroma a nuestras comidas, infaltable en la pizza por ejemplo. Esta hierba es perfecta para curar enfermedades respiratorias y enfermedades del estómago. El extracto de aceite de orégano ayuda a combatir los resfriados, la […]

VARIEDADES DE CARNE Y PROPIEDADES DE CADA UNA DE ELLAS.

La carne es sin duda uno de los platos más apreciados por el ser humano. Si bien todos los tipos de carne presentan una composición proteica similar, se diferencian en la calidad de la grasa cuanto más saturada sea ésta grasa, menos saludable será. la carne es una muy buena fuente de aminoácidos esenciales, vitaminas […]

BENEFICIOS DE LA CANELA PARA LA SALUD

La canela no es sólo una deliciosa especia utilizada para arreglar tu café, también es una de las especias más saludables del mundo. Algunas propiedades y beneficios de la canela 1.NÁUSEAS Y VÓMITOSAyuda a disminuir estos síntomas, especialmente en las embarazadas 2.DIABETES T2Es utilizada en personas con este padecimiento, consumir canela en ayunas y después de […]

8 Alimentos para la fertilidad

Todos sabemos que es aconsejable comer sano, sobretodo cuando estamos intentando quedar embarazadas, mantener un peso saludable y una nutrición balanceada ayudan a que nuestro organismo está predispuesto a concebir.   Pero según se cree hay algunos alimentos que estimulan en forma directa la fertilidad. Si quieres conocer cuáles son esos alimentos y cual es […]

Frutas para mejorar el hipotiroidismo

Son muchas las personas que sufren de hipotiroidismo o de una tiroides que funciona más lenta de lo normal. Todo ello nos ocasiona una serie de consecuencias que requieren de un tratamiento específico, que tu médico sin duda te habrá prescrito. Nosotros, por nuestra parte, te indicamos qué frutas son las que pueden ayudarte.  ¿Qué frutas […]

La naranja dulce ,es uno de los alimentos más completos

Todos sabemos que las naranjas son uno de los alimentos más ricos en vitamina C. Pero, ¿realmente conocemos todos los beneficios de esta vitamina? ¿Qué otros nutrientes nos aportan las naranjas? Seguramente alguna vez habréis oído aquello de que las naranjas ayudan a curar los resfriados o incluso que los evita. Se ha demostrado en varios estudios […]